길버트 증후군은 피로와 황달을 유발할 수 있는 가벼운 간질환입니다. 이번 글에서는 길버트 증후군 증상 및 관리방법을 정리했으니 지금 확인하고 건강한 생활습관으로 실천해 보세요! 길버트 증후군이란? 길버트 증후군(Gilbert’s syndrome)은 간 효소 UGT1A1의 유전적 결함으로 인해 빌리루빈을 제대로 처리하지 못하는 상태입니다. 대부분 특별한 치료 없이도 관리할 수 있지만, 증상이 반복되면 삶의 질에 영향을 줍니다. 대체로 10대 후반 ~ 20대 초반에 진단남성에게 더 흔하게 나타남간경화나 간염처럼 심각한 간 질환으로 진행하지 않음 길버트 증후군 증상 길버트 증후군은 무증상인 경우가 많지만 특정 상황에서 증상이 뚜렷하게 나타날 수 있습니다. 상황주요 증상과로, 스트레스피로감, 집중력 ..

알츠하이머 치매 예방은 생활 습관 관리와 꾸준한 두뇌 자극으로 가능하며, 보청기 착용, 운동, 사회적 활동 등 14가지 실천법이 치매 발병 위험을 크게 줄여줍니다. 아래 글에서 지금 바로 확인하여 건강한 두뇌를 지켜보세요! 👉 알츠하이머 치매 예방에는 지중해 식단이 큰 역할을 합니다. 채소와 올리브 오일, 생선이 풍부한 식단은 뇌 건강을 지켜주는데요. 맛있고 건강한 레시피는 아래 글을 참조해 주세요! 지중해 식단 레시피 모음, 건강과 맛을 동시에 잡는 비밀 - info-found.net지중해 식단은 세계 3대 장수 식단 중 하나로, 심혈관 질환 예방과 알츠하이머 치매 예방에 효과적입니다. 신선한 채소, 올리브 오일, 생선, 견과류, 통곡물을 활용한 레시피를 통해 맛있고 건강info-found.net ..

민생회복지원금 2차 신청이 시작되며, 가구 소득 수준과 지원 대상별로 지급 조건이 다릅니다. 신청 절차, 지급 시기, 필요한 준비물을 꼼꼼히 확인해 빠르게 신청하세요. 민생회복지원금 2차 신청의 필요성 최근 경기 침체와 물가 상승은 많은 가정의 살림살이에 큰 압박을 주고 있습니다. 이럴 때 민생회복지원금 2차 신청은 단순한 현금 지원을 넘어, 서민들의 생활 안정을 돕고 소비 심리를 회복시키는 핵심 정책입니다. 민생회복지원금 2차 신청 대상자 구체 정리 1. 소득 기준별 가구중위소득 150% 이하 가구가 기본 대상입니다. 예를 들어 4인 가구 기준 약 780만 원 이하라면 신청이 가능합니다. 실직·휴직으로 소득이 갑자기 줄어든 가구도 예외적으로 인정받을 수 있습니다. 2. 차상위 계층 및 긴급..

MBC 금토드라마 달까지 가자는 장류진 작가의 동명 소설을 원작으로 한 작품으로, 2025년 9월 19일 첫 방송을 시작했습니다.현실적인 생존과 투자라는 독특한 주제를 코믹하면서도 감각적으로 풀어내며, 라미란, 이선빈, 조아람, 김영대 등 화려한 캐스팅으로 방영 전부터 큰 화제를 모았습니다. 달까지 가자 공식 홈페이지 ▶ 드라마 달까지 가자 기본 정보 달까지 가자는 총 12부작 예정으로 매주 금·토요일 오후 9시 50분에 방송됩니다. 극본은 나윤채 작가가 맡았고, 연출은 오다영 PD와 정훈 PD가 함께 진행합니다. 장르는 코믹, 오피스, 생존 드라마로, 현실적인 직장 생활과 투자 열풍을 재치 있게 담아내는 것이 특징입니다. 원작은 2021년 문학동네에서 출간된 장류진 작가의 소설 달까지 가자입니다...

최근 발생한 롯데카드 해킹 사고로 인해 많은 이용자들의 개인정보가 유출되었을 가능성이 제기되었습니다. 본 글에서는 사건 개요부터 롯데카드 해지 방법, 그리고 개인이 실천할 수 있는 보안 관리 습관까지 구체적으로 정리했습니다. 롯데카드 해킹 사고 개요 2025년 8월, 롯데카드 해킹 사고가 발생하며 고객 정보가 유출되었다는 충격적인 뉴스가 보도되었습니다. 카드사 서버에서는 악성코드와 웹셸이 발견되었고, 정밀 조사 결과 약 1.7GB에 달하는 데이터가 외부로 빠져나간 정황이 확인되었습니다. 카드번호, 결제 내역 등 민감한 정보가 포함됐을 가능성이 크며, 피해자들의 불안은 커질 수밖에 없었습니다. 개인정보 유출과 해지 필요성 금융감독원은 사고와 관련해 전액 보상과 피해자 보호를 약속했지만, 개인정..

축 중량(축하중, Axle Weight)은 도로 운송 안전과 직결되는 핵심 개념입니다. 트럭, 화물차, 컨테이너 차량 등 대형 운송 수단을 운영하는 기업이라면 반드시 이해하고 지켜야 할 중요한 기준입니다. 이번 글에서는 축 중량의 정의, 법적 규제, 관리 방법, 그리고 운송 현장에서의 실무 팁까지 아래 글에서 상세히 알려드리겠습니다. 효율적인 컨테이너 고정법과 안전 운송 팁은 [➡️관련 글]을 참고하세요. 컨테이너 적입 시 쇼링과 라싱 작업 방법, 이것만 알면 안전운송 끝! - info-found.net해상운송에서 컨테이너 적입 시 쇼링(Shoring)과 라싱(Lashing)은 필수 안전 작업입니다. 화물의 흔들림과 파손을 막고, 국제 운송 규정을 지키기 위해 반드시 숙지해야 하는 핵심 과정을 정리했..